Pour le bien de votre cœur, vous devrez peut-être commencer à être plus actif au lit, selon de nouvelles recherches.
Prendre soin de notre corps est crucial et nécessaire pour tout le monde, mais tout le monde n’associe pas cela à la fréquence sexuelle.
Une étude récente a suggéré que les hommes devraient avoir beaucoup de relations sexuelles pour réduire considérablement le risque de maladie cardiaque plus tard dans la vie.
Des scientifiques experts chinois ont conclu que les hommes qui ont des activités sexuelles plus fréquentes sont moins susceptibles de souffrir de maladies cardiaques.
Le sexe est bon pour le corps de nombreuses manières (Getty Stock Image)
Le raisonnement était lié au fait que la pratique d’une activité sexuelle fait battre le cœur, améliore la circulation et aide à réduire le stress, autant de choses qui sont bonnes pour le cœur.
Les chercheurs ont noté dans le Journal des rapports scientifiques en décembre dernier qu’il est important de considérer l’activité sexuelle comme un indicateur utile de la santé globale.
Les auteurs ont déclaré : « Ceux qui ont des fréquences excessivement élevées ou trop basses devraient prêter attention à la situation et consulter un médecin si nécessaire. »
Des scientifiques de l’Université de Qingdao ont analysé plusieurs études portant sur 17 243 adultes américains pour voir comment le sexe affecte la santé cardiaque et la longévité.
Après près de neuf ans, ils ont découvert que les hommes qui avaient des relations sexuelles moins de 12 fois par an présentaient un risque plus élevé de maladie cardiaque et de décès prématuré.
Les hommes qui ont des relations sexuelles environ 103 fois par an présentent un risque plus faible. Cela équivaut à environ deux fois par semaine. Ils ont noté qu’avoir moins de relations sexuelles, 52 fois par an, peut néanmoins avoir des effets bénéfiques sur la santé.
Avoir des relations sexuelles régulièrement pourrait faire plus de bien à votre cœur que vous ne le pensez (Getty Stock Image)
Le Dr Alexis Missick, qui travaille avec UK Meds, a souligné les nombreux bienfaits du sexe et a déclaré : « Peu importe la manière dont le sexe peut être bon pour votre cœur en termes d’amour, d’intimité et d’émotions ; le sexe est littéralement bon pour votre cœur. cœur. »
Cependant, ne commencez pas tout de suite à vous féliciter si vous dépassez ces chiffres, car les chercheurs ont également examiné les effets néfastes que trop de relations sexuelles pourraient avoir sur votre cœur.
Ils considéraient qu’il y avait trop de relations sexuelles plus d’une fois par jour et ont découvert qu’il y avait d’éventuels inconvénients.
Ils ont écrit : « On oublie souvent que l’activité sexuelle elle-même constitue une forme d’activité physique et d’exercice aérobique.
« Malgré les bienfaits bien établis d’une activité physique modérée, les données suggèrent qu’il pourrait y avoir un point de rendement décroissant.
« En fait, des niveaux élevés d’exercice aérobique peuvent nuire aux bienfaits significatifs pour la santé observés avec des niveaux modérés. »
Donc à peu près tout avec modération.
