Une sortie au sauna peut être incroyablement relaxante – assurez-vous simplement de rester hydraté. Dans un nouveau rapport publié cette semaine, les médecins mettent en garde contre le danger potentiel de ne pas suivre ce conseil : un cas rare mais potentiellement mortel de coup de chaleur.
Des médecins britanniques ont détaillé l’accident inhabituel, impliquant une femme d’environ 70 ans qui a été retrouvée inconsciente suite à un coup de chaleur dans le sauna de sa salle de sport locale. Bien que la femme ait été hospitalisée pendant près de deux semaines, elle a finalement récupéré. Mais la mise en garde souligne l’importance d’une hydratation régulière pendant les journées de sauna.
Selon le journal, publié mardi à Rapports de cas du BMJla femme était une fervente adepte du sauna qui n’avait jamais rencontré de problèmes auparavant. Mais ce jour fatidique, elle a été retrouvée inconsciente dans le sauna de sa salle de sport locale après 45 minutes d’exercices d’étirement. Elle a été transportée d’urgence aux urgences avec une température corporelle dangereusement élevée, où elle a été rapidement refroidie avec des serviettes mouillées et des ventilateurs, ainsi que des liquides intraveineux et des produits sanguins.
La femme a eu une crise peu après sa visite à l’hôpital et les tests ont révélé qu’elle avait également subi une crise cardiaque mineure et des lésions aux reins et à d’autres organes. Mais deux heures après que sa température se soit stabilisée, elle a commencé à reprendre conscience. Au troisième jour, elle n’était plus confuse ni somnolente et elle s’était suffisamment bien rétablie pour pouvoir sortir 12 jours après sa première hospitalisation. Un mois après son coup de chaleur, elle était presque complètement rétablie, en dehors d’une légère fatigue et de lésions hépatiques.
La femme avait des antécédents de diabète de type 1 et d’hypothyroïdie, mais elle faisait également régulièrement de l’exercice et évitait de fumer et de boire beaucoup. Elle ne courait donc pas un risque particulièrement élevé de coup de chaleur dû à des conditions météorologiques chaudes, selon ses médecins. Bien que rares, les saunas sont connus pour déclencher des cas de coup de chaleur chez les personnes à faible risque.
« L’utilisation du sauna est une cause rare mais potentiellement importante de coup de chaleur classique chez les patients présentant peu de facteurs de risque de la maladie », écrivent les médecins.
À quel point est-il rare ? Eh bien, les médecins ont parcouru la littérature médicale et n’ont découvert que neuf autres cas signalés de coup de chaleur liés aux saunas. Dans ce cas, la patiente elle-même estime que c’est son manque d’hydratation qui a scellé son sort.
« En tant qu’utilisatrice régulière du sauna, je n’ai jamais eu de problèmes et, après réflexion, je pense que je n’ai pas bu assez d’eau », a écrit la femme dans une perspective accompagnante.
L’aspect le plus important du traitement du coup de chaleur est le temps, car refroidir rapidement une personne en trente minutes est très efficace pour réduire les dommages aux organes causés par la maladie, selon les médecins. Ainsi, en plus de rappeler aux gens de rester hydratés, la femme espère également que les entreprises propriétaires de saunas feront preuve de diligence raisonnable pour garder un œil sur leurs clients en temps opportun.
« Mon expérience a souligné les dangers des saunas et combien il est important d’être complètement hydraté en entrant dans un sauna et de les contrôler régulièrement par le personnel », a-t-elle déclaré.
Ce à quoi elle a ajouté : « En passant, compte tenu de ce que j’ai vécu, je sais que j’ai beaucoup de chance et je ne pourrai jamais assez remercier le personnel médical. »
